SPOK - сон и расслабление

SPOK - это мобильное приложение по психологии и саморазвитию с мотивационно-познавательным контентом.

В центре экрана расположен небольшой кусочек текста, который ты читаешь под приятную музыку. Чтобы прочитать дальше достаточно сделать одно лёгкое нажатие. А потом ещё и ещё… И ты не заметишь, как уже открываешь следующую статью. Полное погружение и расслабление.

Приложение совмещает в себе элементы медитации, аффирмаций и статей по развитию ментального здоровья в новом, уникальном и легком формате.

Всего 2 минуты. Именно столько времени занимает один сеанс в СПОК.
Поэтому тебе совсем не обязательно включать максимальную концентрацию и занимать удобнее положение сидя или лёжа.

По пути на учебу или работу, в обеденный перерыв, гуляя на улице или просто в свободное время дома - ты можешь открыть СПОК и снять стресс в любую минуту.

Основные преимущества СПОК:

УНИКАЛЬНЫЙ КОНТЕНТ. Мы разработали новую систему медитаций, которая позволяет за небольшой промежуток времени расслабиться и узнать больше о себе и своём ментальном здоровье, наладить отношения и просто открыть для себя мир с новой стороны. Формат «небольших кусочков текста» в сочетании с приятной музыкой и тактильными ощущениями от прикосновения к экрану создаёт эффект полного погружения, помогает расслабиться и сосредоточится на себе и своих мыслях.

ЛЕГКОСТЬ ВОСПРИЯТИЯ И ПРОСТОТА. Только ты, текст, музыка и ничего лишнего. Интерфейс СПОК всегда остаётся простым и понятным. Благодаря минималистичному дизайну и красивым иллюстрациям, приложение всегда остается легким в навигации и восприятии.

ДОСТУПНОСТЬ. СПОК можно пользоваться бесплатно, пользователям всегда открыты десятки единиц контента из разных категорий, доступных без приобретения подписки.

В ЛЮБОЙ СИТУАЦИИ. Наши авторы всегда в курсе актуальных событий и проблем, поэтому создают уникальные подборки контента, подходящие для чтения в транспорте или дома, для путешествующих, работающих над саморазвитием и продуктивностью и просто для людей, которые хотят найти немного вдохновения.

РЕГУЛЯРНОСТЬ. Каждую неделю коллекция СПОК пополняется новым контентом на самые разные темы, а также периодически всем пользователям доступны тематические обновления и новые функции, которые сделают время, проведённое в приложении, еще интереснее.

ЗАРЯД МОТИВАЦИИ. Получай каждый день мотивационные уведомления, чтобы сиять и зажигать этот мир своим внутренним огнём творчества и созидания.

В СПОК ты можешь узнать больше полезной информации, выбирая то, что тебе нравится из следующих категорий:

МОТИВАЦИЯ
Найди силы и желание к саморазвитию, покорению новых вершин. Узнай как наконец-то начать регулярно заниматься спортом, учить иностранный язык или просто следить за своим здоровьем и красотой.
Мотивация - один из ключевых аспектов достижения личных целей, поэтому СПОК поможет тебе получить ее даже в самую трудную минуту, чтобы снова начать двигаться вперёд.

САМОРАЗВИТИЕ
Узнать о том, как эффективнее планировать свой день и лучше справляться с повседневными делами, развить свою женственность или индивидуальность, понять как справиться с бессонницей и недосыпом, улучшить сон, начать читать больше книг, научиться правильно воспринимать одиночество, избавиться от чувства тревоги или выйти за рамки своей обычной жизни - с этим и многим другим поможет раздел «Саморазвитие».

ОТНОШЕНИЯ
Взаимоотношения с партнером, родственниками, друзьями или близкими людьми. Узнай о том, как понимать друг друга, правильно извиняться, уметь вовремя отказать, поддерживать общение на расстоянии, построить крепкие отношения или как пережить расставание.

НАСТРОЕНИЕ
Улучши своё настроение! Справься с грустью и чувством внутренней пустоты, узнай что же такое любовь и что делать, если ее так не хватает. Преодолей свою раздражительность, что делать если у тебя творческий кризис или тебе хочется много путешествовать, но для это нет возможностей.

SPOK - всего 2 минуты, чтобы изменить жизнь.